Bom dia pessoal!!!!!! tudo bem com vocês ????
Hoje eu trouxe uma deliciosa receita, na verdade uma opção deliciosa de um lanche , além de fácil, rápida de econômica. Trata-se de uma batata chips de batata doce.
Vou falar um pouco dos benefícios da batata doce.
A batata doce é um tubérculo da família da batata ela acaba sendo muito conhecida por quem busca emagrecer e ganhar massa muscular.
Ela é uma super fonte de carboidrato, tem muita fibra por isso se torna um alimento de baixo índice glicêmico.
É super rica também em potássio , o consumo dela ajuda a repor esse potássio pós treino.
A batata chips se torna saudável, apesar de frita, pelo fato de não ter sódio, corantes, conservantes e outros aditivos que tem na batata chips industrializada. consumida com moderação não fará danos a nossa saúde.
Segue abaixo o vìdeo do passo a passo;
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