Farinha e leite de coco low carb

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                        Olá pessoal!!!!!   tudo bem com vocês????

                        Hoje irei ensinar 2 receitas saudáveis, fáceis e com zero carboidrato. 

Se trata da farinha de coco e leite de coco caseiros.

                         A farinha de coco é considerada a melhor farinha para preparações como pães, bolos etc na culinária low carb, rica em fibra, não contem amido nem glúten, é uma opção para receitas saudáveis. Mas atenção, é importante saber utilizá-la. 

                         O leite de coco também tem seus benefícios, ele ajuda no sistema imunológico, ajuda a tireóide a funcionar melhor porque regula os hormônios. Ajuda a fortalecer o sistema nervoso,é antiviral, , ou seja, protege seu corpo contra virus, parasitas e fungos. ajuda a controlar a glicemia no sangue, envelhecimento precoce e protege também contra doenças nos rins.

                          INGREDIENTES

1 - COCO INTEIRO

2 XÍCARAS DE ÁGUA MORNA

                Para o passo a passo , assista o vídeo;

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